Як запобігти зневодненню організму

Влітку зростає ризик кишкових інфекцій. Вони можуть викликати блювання і сильний пронос. Внаслідок цього людина втрачає багато рідини і настає зневоднення (дегідратація). Це дуже небезпечно! Виражене зневоднення може призвести до розвитку ниркової недостатності, коми та смерті протягом кількох годин.

   Симптоми зневоднення у немовлят і маленьких дітей:

- сухість у роті;

- відсутність сліз, коли дитина плаче;

- сухі підгузки протягом трьох годин;

- запалі очі, щоки, м’яке тім’ячко;

- сонливість, слабкість, млявість або дратівливість.

   Симптоми зневоднення у дорослих:

- спрага, сухість у роті, головний біль;

- темно-жовтий колір сечі, зменшення її кількості;

- судоми м’язів;

- западання очей, посиніння губ та вушних раковин;

- втрата пружності шкіри;

- задишка, різка слабкість, запаморочення;

- прискорене серцебиття та дихання;

- сонливість, млявість, короткочасна втрата свідомості.

    Стани, що призводять до дегідратації (окрім блювання та діареї):

- лихоманка;

- надмірне потовиділення;

- хвороба Аддісона;

- часте сечовипускання (діабет, прийом сечогінних препаратів — діуретиків);

- обмежене вживання води (внаслідок болю у горлі, захворювання внутрішніх органів тощо).

   Сильне зневоднення є надзвичайною медичною ситуацією і його потрібно негайно лікувати!

   Ще до прибуття швидкої чи дорогою до шпиталю необхідно поповнити запаси рідини та мікроелементів, які втратив хворий, використовуючи розчини солей для гідратації (Регідрон, Гастроліт, Регісол, Іоніка).

   Щоб запобігти зневодненню, влітку дуже важливо берегтися від кишкових інфекцій. Вони передаються через вживання зараженої їжі та води, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту. Найчастіше збудники кишкових інфекцій містяться у сирій їжі тваринного походження (м’ясо, яйця, непастеризоване молоко, морепродукти), немитих фруктах і овочах. Тому вживайте лише ті продукти і воду, у якості яких ви впевнені, підтримуйте чистоту. 

    До відома : по Хмільницькому районі за останніх 10 днів  зареєстровано:

- 17  випадків гострих кишкових інфекцій та 2 випадки сальмонельозу.